发布时刻:2012年06月08日 05:04进入复兴论坛来历：北京日报手机看视频

  由我国高血压联盟、国家心血管病中心高血压委员会等组成的我国血压丈量工作组，近来在京发布了《我国血压丈量攻略》。

  国际高血压联盟主席刘力生教授表明，我国高血压患者高达2亿人，但很多人血压丈量方法不标准。有的白叟家里备了两三个血压仪，不知道哪个成果更准，越量越心慌。在家里测血压，要注意以下几点：

  一要选对血压仪。《我国血压丈量攻略》引荐运用上臂式电子血压仪，一般不引荐手腕式电子血压仪，前者的丈量成果更为精确。一起，电子血压仪最好是通过三大国际标准（欧洲高血压协会、英国高血压协会、美国医疗器械促进协会）的认证。有的白叟常因操作不妥导致丈量值呈现差错，专业的人主张可运用有语音播报功用的电子血压仪。当袖带佩带不正确时，血压仪会提示“请从头佩带”。

  二要了解在家量的血压数值一般比在医院量的要低，大约低5mmHg，家里丈量的血压135/85mmHg，相当于在医院丈量的140/90mmHg。假如不一起刻、屡次在家中丈量的血压≥135/85mmHg，就可考虑确诊为高血压。假如在家中丈量的血压偏高，而在医院内丈量的血压正常，归于“隐蔽性高血压”，简单被漏诊，需要做24小时动态血压监测；有些人在医院丈量的血压偏高，而在家测就正常，或许与其严重、焦虑有关，被称为“白大衣高血压”。

  三是把握血压动摇规则。人一天的血压是动摇的，一般上午7-9时和下午4-6时血压比较高，高血压患者此时段丈量较好。每次丈量应守时、定部位、定、定血压仪，测血压前别剧烈运动，可比较正确地评估到自己的血压情况。